Tages-Seminar instinktives Essen
Du bist, was du isst – und du isst, was dir gut riecht
Hast du dich schon einmal gefragt…
warum unsere Nase direkt über dem Mund sitzt? Wie es wilde Tiere schaffen, ganz ohne Nährstofftabellen und Ernährungsberater gesund zu bleiben? Warum rohes Obst oder Gemüse manchmal überhaupt nicht schmeckt? Wie es dazu kam, dass sich der Mensch im Lauf seiner Entwicklung so weit von einer natürlichen Ernährung entfernen konnte? Welches Puzzlestück die meisten Menschen übersehen, dass sie trotz moderner Medizin so krank wie noch nie sind?
An diesem Tag erhältst du spannende Antworten auf diese Fragen. Sie alle haben mit unserem Ernährungsinstinkt zu tun, dem Mittelpunkt dieses Seminars.
Lerne, deinem Körper wieder
zu vertrauen!
Dein Körper ist schlauer als jeder Ernährungsratgeber und jede Lebensmitteltabelle. Er weiß ganz genau, was er zum perfekten Funktionieren und zum Aufrechterhalten seiner Gesundheit benötigt – und was nicht. Das teilt er dir auch regelmäßig über bestimmte Signale mit. Leider haben wir verlernt, darauf zu hören. Zum Einen entsprechen die üblichen Gerichte nicht den „instinktiven Anforderungen“, zum Anderen macht es uns unser oft hektischer Alltag nicht gerade leicht, die notwendige Achtsamkeit aufzubringen.
Du kannst diese Verbindung zu deinem Körper aber wieder herstellen. Lerne an diesem Tag, wie! Neben viel theoretischem Wissen wirst du bei zwei ausgiebigen Mahlzeiten nicht nur erleben können, wie die instinktiven Signale deines Körpers funktionieren (eine Schlüsselrolle nimmt dabei das Riechen ein). Du wirst auch erfahren, wie das Beachten der Signale ganz automatisch zu genussvollen und befriedigenden Mahlzeiten führt und wie energiegeladen und glücklich du dich im Anschluss fühlst. Auf den Tisch kommen ausschließlich rohe und naturbelassene LEBENSmittel in der besten Qualität, die man bekommen kann. Unter anderem warten die leckersten Trinkkokosnüsse auf dich, die du jemals probiert hast.
Wenn das spannend für dich klingt, freue ich mich sehr darauf dich am Seminartag begrüßen zu dürfen!
Der Ablauf
Schritt 1: Vorbereitung
Etwa eine Woche vor dem Seminar erhältst du von mir eine PDF-Datei. Darin findest du neben Infos zur Anfahrt auch Tipps zur Ernährung und für begleitende Maßnahmen, die du bereits im Vorfeld durchführen solltest. Damit bist du dann optimal für das Seminar vorbereitet.
Schritt 2: Seminartag
10:00 Uhr: Treffpunkt ist unser TinyHouse mitten in der tschechischen Natur nahe der deutschen Grenze.
11:30 Uhr: instinktives Mittagsbuffet
14:00 Uhr: Wassertest
17:00 Uhr: instinktives Abendessen
Dazwischen: Jede Menge Wissen und Infos rund um das Thema Ernährungsinstinkt und wie du ihn wieder erweckst!
19:00 Uhr: Ende des Seminars
Schritt 3 (optional): Übernachtung
Falls du eine weite An-/Abreise hast und es gerne entspannter haben möchtest, kannst du vor und/oder nach dem Seminar gerne bei uns übernachten. Es stehen mehrere Möglichkeiten zur Auswahl, unter anderem der u.g. Wohnwagen. Sprich mich einfach bei Interesse darauf an.
Ein Fest für deine Sinne
Die Verpflegung besteht nur aus besten naturbelassenen (rohen) Bio-Lebensmitteln
– saisonales/regionales Gemüse vom nahegelegenen Bioland-Hof
– selbstgezogene Sprossen und Cracker in Rohkostqualität
– regionale und exotische Früchte
– Kokosnüsse (du wirst sie lieben!)
– Schaf-Rohmilchkäse vom Bioland-Betrieb
– Trockenfleisch vom österreichischen Weiderind
– angetrocknete wilde Makrele
– und vieles mehr zum Entdecken und Genießen
Was du bekommst
Hier ist nochmal alles aufgelistet, was im Preis enthalten ist:
Lebensmittel
in der besten Bio-Qualität, die man bekommen kann. Um ideal mit dem Instinkt arbeiten zu können, stehen nur rohe Lebensmittel auf dem Speiseplan.
Getränke
Frisches Quellwasser aus der nahegelegenen Quelle und die leckersten Trinkkokosnüsse, die du jemals probiert hast. Versprochen!
Ernährungsinstinkt
Das vergessene Puzzlestück. Ich zeige dir, wie du deinen Ernährungsinstinkt wieder entdeckst und auf deinen Körper hören kannst.
Wildkräuter
Frisch gesammelt und zubereitet, ergänzen sie unsere Lebensmittelpalette. Ich zeige dir die Wichtigsten und was es dabei zu beachten gibt!
Tipps und Tricks
Gute Bezugsquellen, Tipps zum Geld sparen beim Einkaufen und vieles mehr: ich lasse dich an meiner langjährigen Erfahrung im Bereich Ernährung teilhaben
Natur
Der Seminarort ist sehr idyllisch gelegen und bietet das perfekte Ambiente, um dich ungestört auf deinen Körper konzentrieren zu können.
Support
Gerne stehe ich dir auch nach dem Tages-Seminar jederzeit mit Rat und Tat zur Seite (z.B. über Email oder Telegram)
Optional: Übernachtung
Auf unserem Grundstück steht ein Wohnwagen, den wir liebevoll aufbereitet haben und der dir vor und/oder nach dem Seminar gegen Spende als Unterkunft dienen kann. Nachts, wenn die Sterne herauskommen, lassen wir den Tag auch gerne mit einem gemütlichen Lagerfeuer ausklingen. Das Grundstück ist in Tschechien nahe der deutschen Grenze (Region um Domažlice) und bietet in der näheren Umgebung einige tolle Ausflugsziele (z.B. Stonehenge, Burgen), deren Besuch man mit dem Seminar prima kombinieren kann.
Hinweise: Du kannst mit dem Slider auf der linken Seite weitere Bilder vom Wohnwagen-Inneren ansehen. Wir sind nicht an die öffentliche Versorgung angeschlossen. Deshalb wird der Strom über einen Solargenerator erzeugt und eine Trocken-Trenntoilette benutzt. Tauche ein in das autarke Leben!
Lass die Verbindung zu deinem Körper wieder aufleben!
Ich freue mich sehr darauf, dir mit dem Seminar jede Menge Tipps und Tricks für eine rundum gesunde und befriedigende Ernährung mit auf den Weg zu geben. Wenn das spannend für dich klingt und du dich zum Seminar anmelden möchtest, schreib mir bitte eine kurze Email an chronisch-zufrieden@posteo.de.
