Viele fragen sich zu Beginn, ob man mit Rohkost auch körperliche Höchstleistungen vollbringen kann. „Ich arbeite schließlich hart, wo soll da die Energie herkommen?“. Anhand meiner Teilnahme am Mammutmarsch im Jahr 2018 möchte ich dir genau das...
Eigentlich wissen wir alle: Bewegung ist wichtig für die Gesundheit! Was allerdings in der Theorie recht einfach klingt, wird in der Praxis leider häufig nicht umgesetzt. Und es ist verständlich. Zeit ist oft Mangelware, und auch der Erschöpfung durch den Alltag kommt...
Neueste Kommentare